Quand la vie s'emballe ...
et que l'on ne voit plus le chemin
Envahie de « je dois, je dois faire »
D’objectifs et de résultats à atteindre
D’une pression du « encore plus » qui étouffe
De la peur de ne pas être à la hauteur
Un premier pas vers toi-même
S’offrir des permissions…
Se libérer de la culpabilité
de prendre du temps pour soi
Oser freiner & apprendre à ralentir…
Oser BIEN ne rien faire
Pas à pas,
dans la présence,
la respiration, l'écoute de ses besoins ...
le chemin se révèle
Quitter le bruit du mental agité
Oser se dire "oui" à soi
Retrouver la paix,
la joie,
l'amour de soi
Chaque nouveau pas devient léger
✨ Fabienne, Éclaireuse du chemin vers Soi m’Aime ✨
Dans un monde qui prône qu’ÊTRE passe
par faire « toujours plus et plus vite »
avec des injonctions d’efficacité, de performance et de rapidité,
RALENTIR n’a pas toujours la cote.
J’accompagne celles et ceux qui n’en peuvent plus de courir dans leur vie et qui ne savent pas ou plus comment s’arrêter pour sortir du cycle de la fatigue, qui ont peur de l’épuisement, du burn-out ou qui en sont déjà revenus mais vulnérables
avec la peur de retomber à nouveau.
Revenir à SOI pour retrouver
le chemin paisible
d’une vie nourrie par la sérénité et la joie,
en transmettant l’art de ralentir
pour se (re)connecter à soi et à l’essentiel.
Mon approche multi-sensorielle
est pragmatique
pour quitter le mental et revenir
dans le corps pour l'habiter pleinement.
Elle relie le corps, les 5 sens et la voix,
par des expériences à vivre pour : ressentir, entendre et s’écouter, se régénérer, préserver son énergie vitale et retrouver équilibre et élan de joie
en apprenant à mieux se connaître et s’aimer
avec plus de douceur.
Des accompagnements concrets, pas à pas, qui permettent de reprendre le chemin de sa vie, avec des clés, des pratiques et ressources simples et efficaces applicables dans son quotidien pour renforcer la capacité à ne pas s’épuiser ou de ne pas retomber dans l’épuisement avec des résultats visibles et durables.
De l’écoute active aux soins multi-sensoriels de reconnexion à soi : hypno-coaching, thérapie psycho-vocale & corporelle, relaxation coréenne & massage en conscience.
Des cercles d’expériences
à vivre et de partages entre humains
(méditation, respiration, relaxation, mouvements libres et doux du corps, bain sonore, cercle de chants, atelier de karaoké-thérapie…)
Des séjours d’immersions
en pleine nature ainsi que
dans le désert marocain
Une exploration intérieure qui prend racine dans le corps par des expériences concrètes et vivantes qui s'ancrent dans ton quotidien.
Témoignages
- Margaret Lee Runbeck
Fabienne HENRY / © 2025 soimaime