Ton Voyage Intérieur
Le brouillard sur ton chemin
Emporté.e par un rythme effrené d’une vie suchargée,
Tu te sens perdu.e, épuisé.e, vide d’énergie et de joie.
Parce que TA vie s’est accélérée et que le brouillard s’est installé sur ta route.
Tu ne vois plus le chemin à suivre...
devant TOI.
Tu te sens déconnecté.e de toi, de ton corps.
Tu te sens fragile et instable émotionnellement : ta sensibilité s’est accrue ou tu ne ressens plus rien.
Tu es envahi.e par le stress avec la tête qui a pris le contrôle de toute ta vie et le corps qui n’arrive plus à se reposer et à se détendre.
Tu es en surmenage, en burn-out (professionnel et/ou privé/parental) : ton corps se vide, crie de plus en plus sa douleur ou son ras-bol. Ou, tu as peut-être aussi, déjà connu l’épuisement et ses signaux d’alarme. Tu es beaucoup plus vulnérable avec la crainte de retomber à nouveau, encore plus bas.
Tu es en perte de repères : tu ne te (re)connais pas ou plus, tu ne sais plus qui tu es vraiment.
Tu as la sensation de t’être oublié.e, abandonné.e en te faisant passer après tout le monde.
Ou encore, tout s’effondre en toi et/ou autour de toi parce que tu traverses une épreuve de vie douloureuse, un deuil de la vie.
Tu te sens en perte de sens et vide de joie.
AUJOURD’HUI …
Tu ressens le besoin urgent de ne plus faire semblant que tout va bien.
Tu as besoin de te choisir
et de prendre soin de toi.
Tu as besoin de t’accorder des permissions de rendez-vous précieux et privilégiés avec toi.
Il est temps pour toi…
De ralentir.
De t’arrêter.
De dire stop.
De souffler.
De revenir à toi.
De sortir du devoir et du faire à tout prix.
De savoir dire non.
De poser des limites justes.
De te foutre la paix !
Retrouver…
Le chemin de « ta maison ».
Ce lieu calme en toi.
Que tu as peut-être oublié,
Ou que tu penses ne pas connaître.
Et qui pourtant n’a jamais cessé d’exister.
Premier pas vers Toi m’Aime
La rencontre
Mon approche pragmatique est multi-sensorielle pour que les prises de conscience, les réponses, les changements dont tu as besoin, tu puisses les ressentir dans ton corps et non uniquement par une analyse mentale.
De l'hypno-coaching à des soins et pratiques concrètes pour apprendre
à respirer à nouveau, à libérer les émotions, les tensions dans le corps, les pensées et les croyances limitantes.
Un chemin pour se reconnecter à la présence de ton corps, aux 5 sens et à la VOIX de ton cœur.
Je marche à tes côtés et je te partage ma trousse de « voyage intérieur » pour t’inviter à cultiver dans ta vie des PAUSES (mode OFF) régénérantes et ressourçantes, comme des escales dans un voyage pour ralentir, se (re)poser, pour déposer « les armes » et ton histoire, laisser partir les tensions, les croyances de « devoir faire" et d'être comme les autres voudraient que tu sois".
Pas à pas, nous avançons ensemble, individuellement ou collectivement, sur un voyage intérieur pour retrouver ton cap, apaiser ton mental, écouter et ressentir ton corps et tes émotions, dénouer les tensions, libérer les peurs et les injonctions, créer de nouveaux espaces en toi et nourrir petit à petit un nouvel élan de joie de vivre.
Avancer – La traversée
C’est un chemin d’amour de soi,
de permissions nouvelles,
de lenteur retrouvée,
où l’on s’autorise à ÊTRE, simplement et à goûter à la paix qui existe déjà en soi.
C’est un chemin de découvertes…
Pour explorer le « BIEN NE RIEN FAIRE »
Pour l’installer pleinement dans ta vie,
À travers le souffle, le corps,
Les vibrations, la voix,
Les silences qui soignent,
Les sons qui réveillent,
Le chant qui libère.
Tu n’as rien à prouver.
Tu n’as rien à réussir.
Juste à t’offrir la permission d’être.
Tu peux te choisir.
Tu te découvres en te laissant traverser,
Par de multiples expériences sensorielles,
pour ressentir, même si c’est flou.
Et pourquoi pas oser aussi explorer,
le chemin en suivant ta voix.
Le chant de ta propre VOIX,
La voix de ton cœur.
L’horizon – La destination
Je marche avec toi sans pression d’une destination à atteindre à tout prix.
Et à la fois, tu découvres un chemin qui ramène à l’essentiel :
la vie et le vivant, la sérénité durable,
la joie, la qualité de présence à toi et aux autres et l’amour de soi.
Je suis là,
À la croisée de ton chemin,
Pour t’accompagner,
dans mon cocon de ressourcement et d’éveil.
ou dans ma seconde maison,
au cœur du désert marocain.
Vers plus de paix et de joie.
D’amour de soi.
De légèreté et de liberté.
Et de ta vérité.
L'invitation
Tu es déjà en route ...
Il suffit parfois d’un pas.
Ou d’une vibration.
Une rencontre.
Une connexion.
Prêt(e) pour ton voyage intérieur ?
« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous »
- Paul Eluard
Fabienne HENRY / © 2025 soimaime